Tenho fibra MEO em casa (Fibra mesmo não coaxial susceptível de transportar cargas eléctricas para dentro de casa) e por isso nunca tive problemas com descargas atmosféricas.
Com ADSL também tinha fusíveis na entrada, não sei se seriam suficientes para aguentar, mas é melhor que nada.
Na altura mudei para NOS fibra (por acaso era mesmo fibra até dentro de casa) porque os cabos de cobre do MEO eram roubados num troço lá perto de casa todas as semanas, literalmente, tinha 1 semana serviço e em seguira roubavam os cabos, mais uma semana, mais um roubo...
Entretanto a experiência de utilização (excepto velocidade de Internet) era 1000x melhor no ADLS do meo (IPTV incluido) do que na fibra da NOS (certo que o serviço FTTH da nos (ZON) era tão recente que o apoio técnico nem sabia que existia!).
Tenho NOS na rede móvel da empresa, e só posso dizer que aqui pelo Norte (Maia - Penafiel) é muito má, chamadas a cair, Internet móvel muito má, chamadas em roaming são miseráveis, desisto sempre e ligo do meu pessoal.
Já tive Vodafone no tlm (5* no meu uso até mudar para o MEO) e a NOS é de longe (mas assim muito mesmo) a pior de todas.
Acredito que sejam flexíveis e baratos, com a respectiva qualidade de serviço a acompanhar a velha máxima "não há almoços grátis!". Se é barato não é bom normalmente
NOTA: acredito que a experiência de utilização no centro de Lisboa ou até Porto possa ser diferente, mas no ambiente Rural a NOS é 0 mesmo